Una Ola Del Tour

Se necesitan horas de lectura de mapas y una atención meticulosa a los detalles para garantizar un Tour de Francia exitoso, y eso es solo para los espectadores. Había preparado y planeado una ruta que me llevaría cerca del final de la etapa 11 del Tour, un viaje de 164 km para los ciclistas desde Saint Flour a Figeac.

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Pero miles de personas tuvieron la misma idea, así que fue un lento rastreo por las calles de Figeac, en el Lot, antes de encontrarme a unos 7 km del final de la carrera. El pueblo de Saint Jean Mirabel había salido con fuerza con mensajes de buena suerte y banderas colocadas junto a la ruta, e incluso un cartel gigante suspendido entre tres tractores.

Luego, cuando el líder se acercó, con helicópteros zumbando en el aire, los vítores de los espectadores comenzaron a crecer. Una pequeña figura, encorvada sobre su bicicleta, apareció de repente a la vista en la parte superior de la carretera, eclipsada por las motocicletas de la policía, las cámaras de televisión y los autos oficiales a su lado.

Y antes de que mi cámara pudiera enfocar, él se deslizó en una burbuja de completa concentración, su máquina cortando silenciosamente el viento. Luego, la multitud contuvo el aliento, preparándose para la llegada de la manada o pelotón que los perseguía. Pero antes de que llegaran hubo una batalla por el segundo y tercer lugar mientras los dos hombres pasaban disparados en una mancha de color naranja, azul y blanco.

Cinco minutos después, el pelotón apareció en la parte superior de la carretera con las sirenas de la policía a todo volumen y otro helicóptero sobrevolando cerca en el cielo azul claro. Este fue un asunto mucho más ruidoso con los fanáticos gritando por sus favoritos y la ráfaga de aire como un camión que pasa, lleno de sonidos de cambios de marcha y goma en la carretera. Si los ciclistas líderes son como peces pequeños, lanzándose a través de las rocas, el pelotón es una ola devoradora que se estrella contra los líderes que flaquean.

Y como una ola, no siempre está claro sobre quién va a caer, ya que más de 100 ciclistas se precipitan por la carretera, debes mantenerte alejado del borde ya que algunos se desvían brevemente. Pero a medida que la manada se aleja por la carretera, las multitudes más adelante son golpeadas por la ola con vítores y bocinas de autos que resuenan en la distancia.

Luego, cuando los últimos ciclistas pasan, todavía trabajando duro para mantenerse en la carrera, el Tour llega a su fin, pero ¿qué hay del comienzo? La preparación para el paso del Tour comienza más temprano en el día y tiene lugar en los márgenes de hierba y en los campos que bordean la ruta.

Los pueblos preparan fiestas, los ciclistas aficionados recorren la ruta arriba y abajo para ver a qué se enfrentan los profesionales y los niños se preparan para la caravana. Una hora antes de que llegue la carrera, la cabalgata de patrocinadores pasa con sus coches locos, música disco y regalos. Aquí se ven cafeteras, patos inflables e incluso un león gigante y peludo que desfila arrojando dulces, revistas y juguetes a los pies de los niños que se encuentran junto a la carretera.

Los fanáticos gritan y gritan con la esperanza de recoger algunas golosinas mientras los padres se agachan y se apartan del camino de los paquetes de café perdidos, que pasan volando por sus cabezas. Desde que comenzó el Tour en 1903, se ha convertido en uno de los eventos deportivos más importantes del mundo y puede presumir de poseer el mayor número de espectadores.

Y son los aficionados los que hacen del Tour todo un espectáculo, ya que se extienden a lo largo de más de 3.500 km de asfalto, gritando y gritando de ánimo al pasar la ola. Pero hoy los peces corrieron la ola y una escapada del piloto local, David Moncoutie, demostró ser lo suficientemente fuerte como para darle al francés su primera victoria de etapa.

Cómo deshacerse del tinnitus: ¡así es como curar el tinnitus en casa sin ningún tipo de medicamento!

El tinnitus es una afección muy común que suele aparecer esporádicamente y no es de naturaleza patológica. Pero cuando ocurre con más frecuencia y causa molestias al paciente, es posible que requiera una mayor investigación. El zumbido que caracteriza al tinnitus puede ser bilateral o unilateral. El tinnitus unilateral tiene una mayor importancia patológica y puede indicar un problema más grave.

¿Qué causa el tinnitus?

La mayoría de las veces, la afección aparece debido al ruido que proviene de la turbulencia en los vasos sanguíneos o de un espasmo muscular cerca del oído. A veces, la causa puede ser un proceso que tiene lugar en la cóclea (el principal órgano de la audición) y el nervio auditivo. Una cóclea dañada produce ruido, al igual que cualquier convertidor de potencia dañado, y el nervio también produce ruido, muy parecido a un cable dañado. Sin embargo, en los jóvenes, la principal causa de la enfermedad es la exposición a ruidos fuertes. Otras posibles causas del tinnitus son: otosclerosis, problemas vasculares y circulatorios, tumores, problemas endocrinos y la ingesta de ciertos medicamentos como la aspirina.

Cómo tratar el tinnitus:

Debido al hecho de que esta condición parece empeorar durante los períodos de estrés, sería útil utilizar varios métodos de relajación para reducir sus niveles de estrés.
El ejercicio también puede ser útil para facilitar la circulación sanguínea y calmar los nervios.
Tu dieta es un factor importante. Trate de mantenerse alejado de la sal porque restringe los vasos sanguíneos y reduce el flujo de sangre a los oídos. Además, la deficiencia de vitamina B12 se ha relacionado con el tinnitus, por lo que sería una buena idea comer alimentos ricos en vitamina B12, como hígado, ternera, almejas, truchas y salmón. Sin embargo, es posible que necesite una dosis diaria de 2,000 mcg de B-12 durante un mes para reducir la gravedad y la incidencia de la afección. Esta dosis es bastante alta y es posible que no pueda obtenerla de los alimentos, por lo que se recomienda que tome un suplemento diario. El magnesio también es muy útil. Buenas fuentes de magnesio son las verduras como la espinaca, los frijoles, las nueces, los guisantes, las semillas y los cereales integrales. Además, también debe evitar el café y cualquier cosa que contenga cafeína, ya que puede agotar los niveles de magnesio. El alcohol también puede tener el mismo efecto sobre los niveles de magnesio y debe evitarse.
Evitar la exposición a ruidos fuertes es fundamental. Si tiene que realizar tareas que involucran equipos ruidosos, como cortadoras de césped, es posible que desee considerar el uso de protectores para los oídos. También es una buena idea evitar los conciertos de rock y los clubes nocturnos, donde la música está muy alta.